丁寧にするといいこと

一つ一つのことを丁寧にするよう心がけると

しているうちに『こころ』がとても落ち着いてきます

これはとてもふしぎな感覚！

気分がモヤモヤしていたり、慌ただしい気分のときこそ

お掃除などを丁寧にしてみると、本当にこころがすーっと楽になってきます

反対に早くしてしまいたい！という気持ちでやると

やることが雑になってしまい、終わっても出来上がりは雑に

気分はすっきりどころか余計にモヤモヤ。。。

結局もう一度やり直してしまう。。。といった感じでいいことは一つもありません

この習慣が毎日積み重かさなって自分のこころが作られるのだと思います