自分を変えてあげることで、とても大切なことの一つに 『セルフトーク』があります 自分には何もできないよ、こんなんだから自分はダメなんだ、 どうして私はこんなこともできないんだろう もっと違う私だったらよかったのに。。。 昔はこんなことばかりを自…