自分を変えたい、この習慣を身につけたいと決めたとき 一番の味方になってくれるのは、そう決めた自分の心です やると決めて動くのは自分自身 「よし！がんばろ」と心で思えば身体も一緒に動き出します でも心は最大の敵でもあります 私の心は気がつけばいつ…