心も身体も元気になれるように 心のこもった食事を大切にしていますが もう一つ大切にしているのが 「食の素材です」 •食品添加物はできるだけ控えめに •お砂糖や油も控えめに これらのものが入った食べ物は美味しいものが多いので ついつい食べたくなります…