最近は自分の考えや思ったことを 頭や心の中だけでおわらせてしまうのではなく どんどんと書き出していくようにしています やってみるといいよ！と教えてもらって始めたのですが 本当にすごくよかったです！ 考えや思いをそのままにしておくと なんだかモヤ…